为什么会患上躁狂抑郁症,2个危险信号,早 [复制链接]

现代社会生活节奏快，生活和工作中的工作压力较大，人的精神心态通常也会无法管控，出现精神紧张的状况。如果能够自己调整，及时化解压力，那倒没有什么不好，如果不自行调整，忽视心态的危害，长此以往就有可能增加患抑郁症的风险。

谈起抑郁症坚信大家也都了解，但了解抑郁症最恐怖的是什么情况吗，有一种抑郁症称为躁狂抑郁症。

一、患上躁狂抑郁症的原因

1、一方面是遗传基因一小部分的因素导致。由于有情感障碍病人的终生患病概率是12%-15%，而这种发病率超过其他人。

2、另一方面与自己的心理状态有关。生活中碰到重大的负性生活、恶性事件的情况下，人要有一种缺失感，在6个月内有较为重特大的让人消沉的生活恶性事件者，其忧郁症的病发的风险会提高约6倍，在承受严重生活恶性事件的一年内，患上忧郁症的可能性比一般人要高。

一般而言，躁狂抑郁症的初次发病在16-30岁之间，女患者多于男患者，每次发病一般2-6个月，随着时间的推移，病情也会变得更加严重，对患者的身心造成双向的重击，并给周围人的精神和生活带来或带来压力。

二、躁狂抑郁症有哪些危险信号

1、个人意志行为提高

这与精神迟缓正好相反，病人的活动多，并不是像普遍的抑郁症患者那般，通常喜欢看热闹、爱相处，自身的个人行为反应与外在自然环境是较为统一的。对很多事物感兴趣，可是也非常容易被转移注意力，看起来很忙但实际上工作效能并不高。

2、心情上涨

前期病人会出现头疼、常常失眠的表现。渐渐地的心里会填满开心感，十分的活跃多话，不断的追求完美新事物，但也具备易激惹性。乃至在公共场所会和人太过的相拥与亲吻，并不会没有顾虑别人的体会。

三、预防躁狂抑郁症办法

1、接纳并把握自己

尤其是青少年儿童群体，应在掌握自身的基本上，既不必自取其辱也不必看低或高估自身，不必消极悲观、骄傲自大的有自卑心理，这会造成心理状态不平衡。应对考试的落败、专业的受限制、就业困难等，自身应当要学好客观性的对待难题，有助于调节自身和人际关系的工作能力。

2、维持一个优良身心的健康心态

归根结底情绪是危害身体健康的重要因素，要学好驾驭自己的情绪，做心态的主人而非奴隶，要及时学好疏通消沉的心态，还要用理性压抑欲望。

总的来说抑郁症和躁狂抑郁症的情况都是十分恐怖的，并不是单纯性的心态消沉就必须引起注意。要想防止躁狂抑郁症，平常就需要塑造恰当的价值观念，并要恰当的了解自己、学会维持良好的心态。