散发型白癜风怎么治 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5770141.html最近妈妈们的朋友圈，想必都被这件事刷屏了。。。
据报道，湖南湘潭一位31岁的二胎妈妈抱着自己的两个孩子跳楼，经抢救无效后死亡……
此事发生后，网上又流传出疑似这位妈妈生前留下的长篇遗书，从描述上看，让她走上绝路的，都是我们熟悉的原因：
夫妻三观不合、老公出轨
家暴、产后抑郁
公婆不体谅
又是产后抑郁……前不久被传离婚的何洁也曾遭遇过产后抑郁↓
何洁曾在接受媒体采访时爆料，自己在产后恢复阶段一度陷入抑郁，甚至与赫子铭吵到闹离婚的地步“每天都在吵，彼此很崩溃，或许任性一点，真的可能就跨出去那一步了。”
想想抑郁症，不少人不了解，更别说产后抑郁症了，但有类似经历的妈妈却不在少数↓
据媒体报道，那英、李湘、袁咏仪、安吉丽娜·朱莉、陈宝莲等女艺人，都曾经历产后抑郁。其中陈宝莲抛下刚满月的孩子跳楼自杀，令人扼腕。
最新数据显示，在我国，孕期抑郁和产后抑郁的患病率达12%和14.7%，均处于较高水平。解放*医院心理科主任侯艳红说，产后抑郁比率较高，可达到15%-30%，每个产妇都可能或多或少会感受到，只是有人会显著一些。
那么，产后抑郁是每个妈妈的必经之路吗？怎么知道自己到底只是有产后抑郁情绪还是得了产后抑郁症？今天，健康君就给大家说说关于产后抑郁症那些事儿。
产后抑郁的那些事儿
“
答疑专家
解放*第医院心理科主任侯艳红
医院围产医学部主任医师邹丽颖
医院心理科副主任医师肖利*
”
抑郁情绪与产后抑郁
不少妈妈都有相似的感受，生孩子后尤其是坐月子期间，自己情绪易怒、焦虑、疲劳，记忆力也下降了，担心是不是抑郁了？其实，你可能碰到的是产后心绪不良。
产后心绪不良（postpartumblus，PB）是产后常见的情绪障碍，发生率大约是50%~85%，症状较轻，一般在产后3～4天发生，持续时间为几个小时到几天，不超过两周。
主要表现：
轻度抑郁、易激惹、焦虑、易哭泣、情绪不稳定、头痛、疲劳、记忆减退等。
而产后是妇女容易发生情绪障碍的危险时期，这其中就包括产后抑郁症（PostpartumDprssion,PPD）。
产后抑郁症是产褥期最常见的心理行为异常，一般指产后6周内第一次发病（既往无精神障碍史），以情感（心境）持续低落为基本特征的一组精神障碍，可伴有思维和行动的改变及躯体症状。症状持续时间超过2周，发病率约为10%~20%，在青春期母亲中发病率更高约为26%。
主要表现：
抑郁、易激惹、焦虑、缺乏愉快感、罪恶感、厌食、疲劳、集中和记忆困难、睡眠障碍、应付婴儿不适当、不能胜任母亲的角色等。
产后抑郁一般持续半年左右，有的产妇可能会持续更长时间，或迁延不愈，还有再次怀孕后复发的可能性。
多种原因可能引发产后抑郁
造成产后抑郁的原因有很多种。
1
生理因素
产后性激素水平的显著下降，带来了神经递质改变，可能促发某些个体发生心境障碍。
而分娩后长期的低性激素状态，也会让敏感女性易患心境症状。正常排卵周期的重新开始也可能触发产后抑郁。
2
个体心理因素
因为每个人的个性特征不一样，有的人本身就有抑郁特质，或焦虑素质，对于产后的适应就容易出现困难，产生症状。神经质或偏执人格也被认为是引发抑郁的危险因素。
3
社会因素
比如一些重大生活应激事件（妊娠、分娩、亲人的亡故、人际关系的破裂、离婚、失业等）会引发没有精神障碍史的孕产妇抑郁发作。
婚姻冲突或婚姻关系恶化也会使产后抑郁的发生率显著增加。许多研究认为，夫妻关系不融洽是发生产后抑郁症的最大危险因素。
另外，因为宝宝的诞生，妈妈白天的人际交往可能会变多，尤其是核心家庭成员的交往，比外界交往更加细腻、复杂，比如婆媳关系甚至和自己妈妈的关系。大家都在用自己的方式爱宝宝，如果对方不能按自己的要求做，有些产妇的内心冲突就会非常重。
以上任何一个条件都可能触发产后抑郁，当产后抑郁情绪持续6周以上而没有得到
