白癜风治疗 http://www.jk100f.com/胃痛是很多人日常生活中常遇到的健康问题，暴饮暴食、天气变化、生气发怒等等许多因素都会导致胃痛。除了吃胃药之外，中医按摩疗法也是缓解胃痛的好办法，它见效快、易学习，在家就能为自己和亲朋解决健康问题。具体如何操作呢？来看看吧~
在日常生活中，饮食不当或生活起居不规律等原因可引起胃痛，常见于急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡以及胃痉挛或胃神经症等。胃痛主要表现为上腹部近心窝处及其邻近部位疼痛，常伴有胀满、泛酸、恶心、呕吐等症状。食道疾病常伴有胸闷烧心、吐酸水等症状；胃及十二指肠溃疡常伴有空腹疼痛或进食后疼痛、返酸，甚至岀现吐血等症状；胆囊疾病引起的胃痛常伴有*疸、发热等症状。
有效穴位
▲中脘
▲足三里
▲胃俞
▲内关
按摩步骤
01
按压足三里
用拇指以较强力度按压小腿前外侧，外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处的足三里穴3-5分钟。
02
按压内关
用拇指以较强力度按压前臂掌侧，腕横纹上2寸，两条大筋之间的内关穴3-5分钟。
03
点按中脘
点按腹部前正中线脐中上4寸处的中脘穴5分钟。
04
点按胃俞
点按背部第12胸椎棘突下旁开1.5寸处的胃俞穴3分钟。
小贴士
1、饮食宜清淡，少食肥甘及刺激性食物。
2、饮食应定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少吃或不吃零食，以减轻胃的负担。
3、注意营养平衡。平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
4、饮食宜软烂、温热。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。
5、进食时不急不躁，食物在口腔中应充分咀嚼，使之与唾液充分混合后再慢慢咽下。
6、有吸烟、喝酒嗜好的病人，应戒烟、戒酒。
名医推荐
张医院院长长春中医药大学硕士研究生指导教师世界中医药学会联合会风湿病专业委员会常务理事国家第五批名老中医专家学术经验继承人国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家中华中医药学会风湿病专业委员会常务委员吉林省第十五批享受省*府津贴专家吉林省中医药学会风湿专业委员会主任委员吉林省中西医结合学会风湿病专业委员会副主任委员出诊时间：周一、周五上午出诊8:00-11:30周三全天出诊8:00-11::00-16:00从事中医内科临床工作二十余年，始终坚持“审病求因，辩证施治”、“专病、专人、专药、专方”的治疗原则，临床擅长治疗各种风湿类疾病、脾胃病及各类内科常见病、多发病。?医院?省、市、城乡医院?省内医院?长春中医药大学联影医学诊断中心实践基地?长春市公安局交警支队车辆管理医院医院（原医院）始建于年，医院位于建设街号，建筑面积平方米，设有门诊部、住院部，开放床位张，配备诊疗设备有超导核磁共振仪、DR机、迈瑞BC-全自动血液细胞分析仪、飞利浦A70彩色多普勒超声诊断仪及全套脑病康复治疗仪等。医院设有制剂室，目前已有38个制剂品种取得了批准文号，剂型涵盖胶囊剂、酒剂、膏药、散剂、水丸、膏剂、搽剂、合剂。医院设有风湿骨病诊疗中心、痛风病诊疗中心、脾胃病诊疗中心，皮肤病诊疗中心（医院皮肤科姜显肃团队）、脑病康复中心、中医慢病调理康复中心、疑难杂病诊疗中心、健康体检中心及口腔门诊等。风湿科、康复科、脾胃病科为省、市“十三五”医学重点专科。医院坚持“以人为本、患者至上、特色突出、优质服务”为宗旨，“博古纳今，守正创新”为院训，为百姓健康保驾护航！
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