北京哪治白癜风 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html抑郁症是躁狂抑郁症的一种表现形式，其特点是情绪低落、思维迟钝、言语运动减弱。抑郁症严重困扰着患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担。大约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学联合研究表明，抑郁症已成为中国第二大疾病负担。
其实在抑郁症的初期，也是有一些表现的
表现1，频繁失眠和梦想
当患有抑郁症时，只有轻微的失眠偶尔会做梦，但严重的抑郁症患有严重的睡眠障碍，长期失眠，以及他们的每一个神经。
表现2，主动意识的丧失
抑郁症患者通常有身体不适。早发的身体疼痛、疲劳和活动意识丧失均发生在患者身上。表现3，经常责备自己
抑郁症发作后，患者有强烈的自责感、内疚感、无能感和无助感。在严重的情况下，甚至可以选择自杀作为一种自我惩罚的方式。
表现4，脑反应性
一般来说，患有抑郁症的人往往在家里压抑自己很长一段时间，导致大脑长期不活动，大脑的大脑能力下降，记忆力下降。性能5。
患有抑郁症的人通常情绪低落，白天感觉更好。尤其是晚上，心情会特别沉重，引起特殊的混乱和疼痛。
表现6，失去兴趣
对事物不感兴趣，他们对他们过去特别喜欢的事物不感兴趣。
预防
10年来对抑郁症患者的研究发现，75%到80%的患者复发很多次，所以抑郁症患者需要预防性治疗。超过3集应该被治疗很长一段时间，甚至终身。维持用药剂量远大于数学剂量，应定期随访。心理治疗和社会支持系统在预防疾病复发中也具有十分重要的作用。减轻或减轻超重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难和问题，提高患者的应对能力，积极营造良好的预防复发的环境。
护理
保持心情舒畅，乐观豁达，克服疾病的坚强信心。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意工作和休息，注意生活的规律性。饮食要注意多轻营养的食物，注意饮食的平衡。避免辛辣食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多吃增强免疫力的食物，以提高身体抵抗疾病的能力。
病因
遗传因素（10%）：
大样本人群流行病学调查显示，亲缘关系越近，患病概率越高。一级亲属的概率远高于其他亲属的概率，这与遗传病的一般规律一致。
生化因素（25%）：
儿茶酚胺假说：主要是指抑郁症的发生可能与脑突触裂中神经递质5-5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）浓度的降低有关，因为许多抗抑郁药，如选择性5-5-羟色胺再摄取。抑制剂（SSRI）或选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）在使用后，这些神经递质在大脑突触间隙的浓度正在迅速增加，但抗抑郁作用的效果一般是2周左右。因此，有一种假说认为，5-HT和NE受体的敏感性较高（晁敏）。
心理社会因素（25%）：
各种重大的生活事件突然发生或持续很长一段时间，这可能会导致强烈或（或持久）不愉快的情绪体验，导致抑郁症。到目前为止，抑郁症的病因和发病机制尚不清楚，没有明显的体征和实验室指标异常，这是生物、心理和社会（文化）因素相互作用的结果。
12种防治抑郁症的方法
1。有氧运动
有氧运动是预防抑郁症的最好方法。和朋友一起散步，散步，游泳，打篮球都很好。
2。保持平衡
保持平衡在生活和工作中很重要。没有什么是如此真实。
三。心存感激
保持积极的心态，拥有感恩的心。
4。不要强迫自己
不要急于在短时间内做出重大决定。不要把自己逼得太紧。
5。无负能量
及时调整和管理自己的压力，负能量压力可能导致或加重抑郁症。
6。少垃圾食品
饮食健康与心理健康密切相关。垃圾食品可以带来垃圾心情。例如，高油、高糖、高盐食品。
7。吃一点粗粮
医生建议轻度抑郁症患者吃富含维生素B的食物，如粗粮、鱼类等。饮食可能是人们接受它的最简单的方式。
8。远离“三*”
少喝（如果你患有抑郁症，坚决戒酒），请勿吸烟或吸*。
9。睡个好觉
充足的睡眠是保持好心情的重要武器。
10。多接触家人、朋友、聊天，不要把事情放在心里，要相信没有必要通过。
11。参加一个你感兴趣的社区和组织。远离孤独。如果你已经关闭和孤独，你必须重新连接你的朋友和协会。
12。药物治疗
如果你有抑郁症的诊断，如果你想听医生，吃药，吃药。一些中度和重度抑郁症不能通过单独调节情绪来治愈。
严重抑郁症是由患者中存在异常遗传系统（基因）引起的情绪障碍，或是获得性环境的巨大变化，以及由持续和自发的抑郁症所支配的一系列抑郁症状。
他们的特点是社会残障、孤僻、孤独、抑郁、身体不适、食欲不振等。它可以伴随着自杀。患者的心理意识清晰、正常。重度抑郁症患者可能会经历悲观、绝望、幻觉、甲状腺功能减退，伴随着严重的自杀企图甚至自杀行为。这是对人类健康的严重威胁，因此我们必须高度重视它。情绪障碍：情绪低落、抑郁、焦虑、烦躁、烦躁、失去对日常活动的兴趣、失去快乐、愁眉苦脸、整天闷闷不乐、经常感到疲倦；认为生活没有趣，严重的人感到无助无力，活不住。克死，像天一样，最终，大多数病人都有结束生命的念头。
临床表现
（1）情绪变化：患者最明显的症状是持续性抑郁症，表现为忧郁、倦怠、困倦、哭泣和哭泣。病人往往是“郁闷”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”，郁郁寡欢的人不快乐，总是悲伤，甚至悲观绝望。在红楼梦，林代玉是一个典型的例子，眼泪是皱眉和移动一整天。患者经常感到抑郁和沮丧。他们常常因为小事而发脾气。在很长一段时间内，大部分时间情绪低落，即使有几天或1～2周的情绪改善，但很快就陷入抑郁。然而，抑郁症的程度一般不严重，情绪反应仍然存在。一些幽默和嘲讽的格言可以让它含泪而笑。轻松的谈话可以暂时改善心情。患者也可以察觉到自己的情感虐待，但他们经常责怪别人或情况。
（2）认知改变：患者对日常活动不感兴趣，不喜欢各种娱乐或愉快的事物。他们经常感到自卑、自责和内疚。我经常觉得我的大脑很慢，很难思考。当你遇到麻烦时，你总是对自己的生活感到不快，对生活失去信心，认为你前途黯淡，感到绝望，觉得生活毫无意义，甚至试图自杀。
（3）意志和行为的改变：病人意志活动减少，难以工作，虽然他们有伟大的理想和抱负，但很少在地面上做。他们想社交，但缺乏勇气和信心去社交。患者是被动的和过度依赖的。问题的症结在于他们不愿承担责任。一般来说，抑郁性神经症患者很少自杀，但有些人感觉活着和空虚。
（4）躯体症状：约80%的病例主要涉及失眠、头痛、身体疼痛、头晕、头晕、耳鸣等躯体症状。这些症状往往给身体带来越来越多的多变的感觉，一些症状可以长期存在，但没有明显的加重或缓解。
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