北京最专业白癜风专科 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf_zx/emwsafw/好好活过的人才有勇气面对死亡，观照死亡是伟大的体验
所有的神经症（恐惧症/焦虑症/强迫症/疑病症）都是不安全的思维模式，其泛化思维逻辑链条的核心都是惧怕，最终的指向都是虚无的死亡，所以人们对死亡的恐惧是最终也是最大的，人人害怕死亡，但无常大鬼时常不期而至，世事无常，活在当下才是永恒，只有好好活过的人才有勇气面对死亡。
在活着的时候观照死亡是很有必要的，想象弥留状态下的自己，回首红尘往事，像是打开了尘封已久的旧相册，感觉我能感觉到的过往，形像变得鲜活起来，我们也年轻过，满满的胶原蛋白，也有自己的梦想，有自己的意中人，做过你们正在做的荒唐事，我们也曾经辉煌过，落魄过，仿徨迷惘过，在弥留之际，生命如此的脆弱，吹一口气就能抹去活着的痕迹，这也是每一个人要走的路。
当真正的死亡降临的时候，经过几番无谓的挣扎后你是臣服的状态，在这种状态下，更多的是对自然法则的无奈感，以及是徒劳无功后的无力感，到了那个时候，应该没有人会感到害怕吧，当近距离接触死神，就不那么害怕了，大多弥留之际的人更多的是一声叹息，生命也就在这叹息中烟消云散了，尽管他们有的眼角还挂着泪水，任凭亲人撕心裂肺的哭喊依旧长眠不醒，我心中升起了一种慈悲，一种伤感，这是我在做心理咨询师面对很多心境障碍患者的感触。
那声叹息就跟情绪一般传递每一个逝者的信息：是对这个娑婆世界的无限留恋，还是对于亲人的依依不舍，是未曾实现梦想的遗憾，还是没有向被自己伤害的人说声对不起，但所有的爱恨情仇都随着那声叹息已经化作过眼烟云，这个世界依旧运转，它看起来依旧是那样的无情跟冷酷，它对你的离去毫不在意，太阳会在第二天照常升起。只不过你已经看不到了这习以为常的现象了。
在无意识中大部分人都在试图避免死亡，但死亡是无法避免的自然现象
哲学里有一个很重大的命题，那就是追寻生命的意义，人活着究竟是为了什么，当死亡来临似乎这一切都是一个巨大的浪费，那些看似的匆忙，其实是惧怕孤独，那些停不下来的脚步，其实是害怕面对自己，只有当死亡来临，你才会体会众生平等的真谛，那声叹息，是未曾被疗愈的灵魂，带着他们的遗憾忏悔等情绪以及未被满足的欲望，准备投生到下一个轮回。
意识疗法有一个观点：一个觉醒的人是不会再次出生到这个娑婆世界的，因为他们有更好的去处，当你被积世的情绪所困扰，当你沉醉于头脑编制的自己故事里，你不能心身合一，所以你从来没有完全地笑，你从来没有完全地哭，你从来没有完全地怒，你从来没有完全地恨，你从来没有完全地爱，没有一件事是做得完全的，因为存在时间世界的头脑只
