抑郁性神经症

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被讨厌的勇气从此刻就可以获得幸福 [复制链接]

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在一个被誉为千年之都的古都郊外住着一位哲人,这位哲人主张:人可以改变,世界极其简单,人人能获得幸福。一位生活在都市日子一地鸡毛的青年无法接受这种观点,他前去拜访哲人决定一探究竟。哲人直言不讳地说,这是“勇气”的课题,并欣然接爱青年的挑战。

第一夜我们的不幸是谁的错

再怎么“找原因”,也没法改变一个人

心理创伤并不存在

愤怒都是捏造出来的

你的不幸,皆是自己“选择”的

人们常常下定决心“不改变”

这一个个小标题看起来是不是难以置信,不可思议,无法理解。这一切都要从弗洛伊德的原因论和阿德勒的目的论谈起。

弗洛伊德认为过去所受的伤,是现在不幸的罪魁祸首,不管是我们的情绪,还是行为习惯,都可能从过去当中找到原因。我们的现在甚至未来全部由过去的事情所决定,而且根本无法改变。过去经历所有的事情都是现在赋予它意义的。这是就弗洛伊德的原因论。

阿德勒却认为,过去的任何经历本身并不是一个人成功或失败的基本原因,我们也并非因为经历所受到的伤害而永远痛苦,实际我们会从过去经历中找到现在的目的因素。决定我们自身的,不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。这就是阿德勒的目的论。并不是说遭遇的灾害或者幼年受到虐待之类的事件对人格形成毫无影响,相反,影响会很大。但关键是经历本身不会决定什么,我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”,这直接决定了我们的生活。

一位多年躲在自己的房间中闭不出的男子,他很希望到外面去,他想像正常人一样拥有一份工作,他想改变自己。但是,他非常害怕到房间外面去,只要踏出房间一步马上就会心悸不己,手脚发抖。我们并不了解这位男子过去经历了什么,也许是被父母虐待,也许是被朋友欺骗,也许是职场受挫。但如果一味地在原因上下功夫,那么就永远无法改变,停滞不前。哲人告诉青年,这位男子不是因为不安而不愿到外面去,而是因为有了“不出去”的目的,不想到外面去,才制造出了的不安的情绪。他的不安是真实的,他的身体症状也是真实的,这些症状都是为了达到“不出去”的目的而制造出来的。不出门,父母就会担心,就会把父母的

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