湖南白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4618893.html在常规模型理解中，我们已经深谙常规的焦虑或恐惧必定是内心中已经升起了冲突或对立的两股力量。这实在不需要多高的想象力或理解力，因为这基本属实。
然而，在模式中，藉由10年时间的持续探索与反复共情来访者的实际心路历程，基本上可以下一个定论了：多数神经症性心理冲突是三股力量在持续互相沾染或拉扯，而不是两股力量。
成年意识、父母意识、儿童意识
成年意识也可以称之为意欲恢复成熟自恋的自我、父母意识也可以称之为潜意识中的我、儿童意识可称之为情结中的我。为了不停留在虚无的概念中，我们不妨开门见山，举一个简单的对话例子：
丈夫：嘿，媳妇，我的袜子呢，怎么一双都找不到捏？
妻子：你呀，跟孩子有什么差别，就差我给你喂饭了，什么都要我做。
丈夫：......
在以上的对话中，丈夫的问句是属于探索性的问询，属于成年意识，本身没有任何问题。但是妻子的答复充满了一些无奈的指责，这种指责有一点点小过分。妻子的回答相当于使用自己的父母意识把丈夫当成儿童意识来回应，这样一来，丈夫若要继续与妻子顺畅沟通下去，若要缓解冲突或尴尬，则必须要主动的风趣式的恳求，或是婆婆妈妈的说声：SORRY
而后会压抑着自己的情感。丈夫之所以会感到压抑，一定是因为内在儿童意识感觉到客体使用了父母意识，儿童意识瞬间会感到压力，而后儿童意识最擅长的就是习惯性的自我压制。
所以，如果妻子天长地久般一直无觉察，那么丈夫出轨也是必然的事情，这里的出轨主要指的是一定会寻求与其他女性客体的对话链接，试图恢复成年意识指向成年意识，否则成年意识背后的性心理久而久之不排除也会局部性退行，这对成年意识的成熟自恋发展是一种破坏。
那么，如果妻子听到丈夫的问询后，先说一声：老公，等会哦，我得给宝宝弄牛奶。
这样的回答就是妻子使用了成年意识指向老公的成年意识。那么老公听到后，一定不会觉得有什么压抑或不舒服。而后妻子在这个基础上，再打情骂俏的说老公是一个小P孩，或是间接提出对老公的劝告，那么依旧是使用成年意识的特征。这里大家一定要注意，第一个回应的念头最重要。
第一个念头最重要
直观例子，譬如说，有一次韩非和助理又干了一次嘴仗，对话大概是这样的：
韩非：Y头，你是否已经跟北京书商都沟通好，对方是否还稀里糊涂，发票事宜是否我们没有传达到位，尽快去落实之。
助理：天呐，老大，我早就确认清楚了，是对方工作人员没有及时通知自己的老板，而后我也已经跟对方说清楚了，你真烦呀，我都不想听你其他更多语音留言了。
韩非（潜意识）：人事分开，现在就事论事，如果没有确认清楚，对方书商老板会觉得稀里糊涂，觉得我们做事细节不够妥善，这是不合情理的。
助理：好吧，好吧，都是我的错，SORRY。
韩非：还是耐不住烦躁呀。
助理：拜托老大，你可不要说我是什么投射，或是早期关系的负移情，我对你没有投射，别扒拉巴拉的，换位思考一下。
韩非：...
我们来科学的解析一下
TA有一定的才华，南理工高材生，做事情也比较细致，当然缺点也难免。大部分沟通都是OK的。
任何人都需要持续的自我体验，该助理也尚在成长中，未来几年都需要持续的觉察与体验。其自体感有时候更喜欢对接客体中的儿童意识或父母意识而非成年意识，在心情烦躁时易使用儿童意识占据防御圈主导位置，儿童意识一旦听到有一些指令性的口吻或语调时，会立刻升起防御，且感受到压力与不舒服。源自于童年印刻期留下的惊吓残留能量。（注：该模式在广大都市心灵的人际关系中是非常普遍的现象。）
那么此时TA所汇报的已经不是韩非这个"成年意识"所问询的内容，而是意欲先宣泄部分自己的不适感，所以在简简单单的汇报确认工作中，会增加额外的一股冲动性动力，意欲先推翻客体的部分成人意识的力量。
客观情况是，在上下级的互动中，有一些领导式指令都是难免的，这是正常的人际关系，属于社会化的一部分。心理指导师或心理学家与工作人员或秘书的沟通模式不太可能采心理治疗中的沟通口吻，或是毕恭毕敬的口吻，那样反而十分扭曲，边界不清。
而当一个人边界不清时，更容易诱发儿童意识占据防御圈主导为止。这样互动关系是容易出问题的：正向镜映移情会很容易变成负向移情。（移情就是指早期与某位熟悉客体互动关系的转移，副本。移情发生时，多半情况下不易觉察。）
成年意识的主要特征
1:自恋相对成熟，自体感不容易风雨飘摇，心灵耐受力比较好，且能够对自己的职责完全承担起压力，倾向于独当一面，并不会觉得孤独或痛苦；能够意识到尊重别人与尊重自己显然是密切相联系并且互为条件或互为因果的。
自恋相对成熟有时候会有一点小瑕疵：若处于做决定的时刻-不管是带有缺陷的决定还是恰如其分的决定，语气都会比较坚定，可能会让一些羞怯型自恋体验者，误解为是一份傲慢/专制。值得一提的是，如果成年意识缺乏相对成熟的自恋过度，一部分人就容易衍生为羞怯型自恋，羞怯型自恋人群骨子里是有一股傲气的，并不认为自己低人一等，只是觉得自己潜能受到抑制，但是表面上又会矫饰成一幅小鸟依人，羞答答的柔弱样子。常见的潜意识说话风格：随你吧；你没有问题，都是我自己的问题。
也是傲慢型自恋倾向的极性反转。这个问题依靠持久的深刻的分析式觉察就可以转化。（注：关于什么是自恋暴怒与儿童全能自恋可以参考以前的随笔）
2：自觉性相对成熟。就是起心动念之前能够觉察到自己的真实动机，如果念头发起前没有觉察到，但是在念头发起后的几秒钟也会觉察到。自觉性成熟之处主要体现在与外界环境互动时，认为主体与客体互动间，必定彼此都会有缺点，可以互相包容。而不是单方面说，我不好，都是你好行了吧；是我不好，但你也不好；应该在潜意识中调整为“我好，你好”。（“我好-你好”特指：能够宽容接受自己的缺点，也宽容接受他人的缺点，而不是把焦点继续放在回应自己的儿童式安全感上。）
3：处理事情是探索性和客观性。倾向于先弄清楚事情的客观真相，以及事物客观变化的规律性。如果是表现在应对烦恼上，会倾向于：不惜代价也要看清真相。成年意识不会依靠各种想象的方式来消除烦恼，而是以客观真相为依据。
当成年意识探索客观性之诉求满足后，在人际关系中成年意识容易主动谦卑，主动示弱，主动自我解嘲，主动隐藏自己的闪光点。会清醒的与世俗生活达成一片，人际关系倾向于：友好互动，成熟互动，包容互动，利他互动。儿童式意识则相对容易使用迎合式投射性认同或是一些消极的投射性认同来约束客体采取某种自身习性所苛求的匹配度。
成年意识在心理层面则不容易出现莫名其妙的预期焦虑。往往对死亡焦虑，存在感焦虑已经有一定的哲学式领悟。整体人生观：无所可逃，直视骄阳，随遇而安，向死而生。
成年意识也是有缺点的，核心缺点就是：有时候也会有我执，如果自信过头，自我感觉过好，也容易栽跟头。所以也不能把觉察力这个工具扔掉。
我们提倡的是去莞存精，成熟整合。
回到韩非与助理的对话模型中
对话中，韩非的第一句问询属于成年意识，但是他的语调中，充满了急于知道事情原委的口吻，而通过
