是由多种原因引起的，主要包括精神因素，如突然的好运、挫折、过度思考等。此外，身体因素、心理因素、环境因素、身体疾病、药物因素等。都是导致睡眠障碍的原因，所以要注意检查具体原因，做出合理的治疗。
以下是睡眠障碍的一些原因介绍
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1.精神因素是睡眠障碍的原因之一。抑郁症、神经症、人格障碍、精神分裂症等精神障碍都有可能让我们患上睡眠障碍。此外，有些患者起初有短暂的睡眠障碍，但由于担心自己的睡眠，变得过度紧张和焦虑，给心理增加了一些不必要的负担，导致睡眠障碍加重。这种情况被称为心理生理睡眠障碍。考试前夕失眠，因离别失眠，因相思和一些时间刺激失眠称为机会性睡眠障碍。
2.睡眠障碍的原因还包括生活行为。喝咖啡、喝茶等不良习惯，作息混乱等不良睡眠习惯，都会影响我们的睡眠，导致睡眠障碍。
3.睡眠障碍的发生也可能是环境因素造成的。睡眠环境的突变、强光、噪音、温度异常等环境因素都会严重影响我们的睡眠障碍，所以一定要及时调整自己的睡眠环境，预防睡眠障碍的发生。
失眠的症状通常缺乏明确的病因，或者在排除失眠的可能原因后，主要有心理和生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠，其中前两种较为常见。
原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是排他性诊断。在排除或消除失眠的可能原因后，失眠症状仍可认为是原发性失眠。
总结：
失眠本身不是一种特别严重的疾病，但是它久而久之会使身体状态越来越差，甚至引起更严重的疾病。
