社恐，是社交恐惧症的简称。
社交恐惧症又称社交焦虑障碍，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，可伴有自我评价低和害怕批评等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。
不过，当“社恐”这个词被泛滥使用时，它包含的意义更加宽广吗，也包含了那些不愿意去社交的人，而这种不愿意的程度还远远达不到恐惧。
社恐听起来像是一个病症，但广义的“社恐”更像是一种状态。事实上，每个人都有权利决定自己在生活中的状态，也有权利随时进行调整。
每个人的社恐原因都不同，或许是先天性格如此，或许是经历过某些事，也或许只是单纯不喜欢无效社交。
可对于很多社恐，亦或是有些内向的人来说，不合群不代表没有合作的能力。
颜如晶便提过一位曾有合作的同事，做任何事都会让以工作顺畅为第一目的，不过，在工作后的聚餐就不去了，但这依然这不会影响大家工作时的状态。
就像颜如晶说的那样：“可以培养自己的合作能力，但不一定非要合群。”
“合群”不是成功或者说不是合作的必要条件，当一个人的能力足够强的时候，其实可以不用过分在意“社交”带来的加成属性。
工作如此，生活亦是。
互联网的发达让大家的沟通变得便捷，让不擅长社交的人也可以用舒服的方式表达自己。社交的多元化，让所有人都能够选择自己喜欢的社交方式。
尊重每个人的个性，大家可以自由选择心仪的方式去和社会产生联系。让“社恐们”安心做社恐，这本就是时代的进步。
假如身边真的存在那些社恐的朋友们，比起不断去思考能不能给对方带来什么，或者刻意去
