在抑郁症焦虑症强迫症或者其他神经症状态下的时候，我们会对人生的态度，价值的取向，以及对整个世界的看法都会产生极大的偏差，我们会下意识地用头脑扭曲正在发生或者正在经历的事情。我们乐此不彼地去做这样事情的目的本来是为了让自己获得好的体验，结果让自己却深陷心理障碍的泥沼无法自拔。
抑郁心理让我们感觉自己被整个世界抛弃了，自己是人生的失败者也是生活的受害者，在焦虑状态下的时候，我们杞人忧天地将还没有发生的小概率事件，当做正在经历的事件来对待。而在社交恐惧症状态下的时候，我们却把别人的无心之言当成攻击自己的证据，那些无法跟原生家庭和解的人，总是试图在头脑里让对方意识到自己的错误，无可救药的沉溺于头脑的游戏，当头脑与现实碰撞以后所导致的挫折，再次让我们深陷负向情绪的汪洋大海中。
那些悔恨，自责，沮丧，懊恼，愤怒，抑郁，内疚，羞愧瞬间从潜意识层面喷薄而出，与我们的头脑思维再次结合，我们时刻用头脑思维来解读处理并加工这些情绪，结果就成了扭曲了事物本来面目的精神胜利法，由此加深对抑郁症焦虑症或者诸如此类心境障碍的认同感，周而复始循环往复，一辈子笼罩在心理阴影走不出来，光阴似箭，我们在颓废中蹉跎岁月豪掷生命，给我们的人生留下了无尽的遗憾。
无论是出于这样或者那样的目的，当你过度用头脑来解读任何发生在你身上的事情的时候，你就在错误的方向上一路狂奔。佛经里面经常会提到一个词：如是（Suchness），在《金刚经》里说：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。如是也就如此这般，是事物的本来面目，我们每个人都有自己的认知局限，但是我们无不试图用头脑解读整个世界的全貌，你会发现连发生在你身上的事情都无法用头脑来解读的。
