白癜风是什么原因引起的 https://m.39.net/disease/a_6141067.html焦虑本质上就是一种害怕情绪，它是所有心理问题的动力源
本文为精神分析心理学精读第四篇，灵感来源卡伦霍尼著：《我们时代的神经症人格》第3章
焦虑是心理问题的源头与动力源
一个人患上心理疾病不可能是凭空产生的吧?无论是抑郁症还是焦虑症都应该有一个源头吧?对，人的心理疾病就是从焦虑这个源头开始的。
从本书的第三章《焦虑》开始。我们才算真正进入了卡伦霍尼的病理心理学，焦虑理论是卡伦霍尼心理学的核心理论。一个抑郁症患者以后所有的心理问题都来源于这个核心--焦虑，焦虑也是种种心理问题持续发展，演变的动力源。
心理问题比如抑郁症啊，焦虑症啊，都是我们人的心理对焦虑的过度防御表现出来的结果。人的身体能一直保持健康，是因为身体有自己的生物保护机制一免疫系统，外边有什么病*，细菌进入身体之后，免疫系统就能消灭它们，消除不了，人就会生病。人的精神和身体一样，同样具有它的保护机制，焦虑就相当于是心理病*，严重的心理问题就是精神防御机制失败的结果。
焦虑究竟是什么东西?它的本质是什么?
焦虑的本质就是一种情绪，是一种面对危险时的心理反应，说得再直白一点，焦虑就是恐惧，就是害怕。恐惧是面对危险时恰如其分的反应，焦虑则是面对危险时不恰当的反应，或者可以说焦虑是面对假想危险的一种反应。我来举两个例子，通过现实的例子，我们可以更好理解二者的区别。
第一个例子，我们来解释恐惧。
午夜时分，一个飞行员驾驶飞机经过一片原始森林时，天气发生剧变，出现了雷暴雨，飞机被闪电击中，发动机被烧毁，他不得不跳伞求生，降落在一片原始森林中。通过随身携带的无线电装置与基地沟通，他需要经过一段原始森林，到达一片空地后才能获得救援。在电闪雷鸣的暴雨天，独自行走在深山老林中，他的内心会产生巨大的恐惧，因为*蛇，猛兽，沼泽随时可能出现危及生命，他不得不保持警惕，肌肉紧张随时准备应对挑战。
在这个例子中，危险(*蛇，猛兽)是实实在在展现在眼前的危险，飞行员的反应是恰如其分的，是合理的，我们把它叫作恐惧。
第二个例子，我们来解释焦虑。
在心理咨询的案例中，曾有一个17岁的高中生经常因为脸上的几个青春痘感到焦虑不安，根本没有办法静下来学习，甚至患上了焦虑症。据这位高中生自述啊，在上课的时候，他总是不自觉地去挤掉脸上的青春痘，他感觉自己的情绪非常糟糕，非常的难以忍受。尤其是几个同学在一起的时候，他总感觉别人是不是在嫌他丑，嘲笑他，感觉非常难受和别扭，就像天塌下来一样。
但实际的状况是什么？别人根本没有这么多精力去专门
